na wodę

Bull,udanego wypoczynku ja w gorach na codzien,to bym nad jakas wode chetnie pojechal Jaguar,ja nieznam opini tego produktu Scitec jesli dobrze pamietam to Europejska firma i w USA ten no burst niejest zbyt rozpowszechniony

posilek 500ml mleka 2%=17g B, 10g T, 25g W 150g platkow kukurydzianych=10g B, 4g T, 125g W owoc: jakies 0g B, 0g T, 12g W BRAK PELNOWARTOSCIOWEGO BIALKA!!! MLEKO ZAMIEN NA WODE I DODAJ SERA I JOGURTU KUKURYDZIANE NA OWSIANE + ORZECHY Suma: 28g B, 14g T, 162g W= 846kcal II i III posilek (szkola): obydwa posilki sa takie same 100g ciemnego chleba (2 [...]

7:30 Płatki owsiane 120 Jaja kurze całe 120 / daj jeszcze 1 bialko jajka Rodzynki suszone 50 Orzechy włoskie 30 Mleko spożywcze 3,2% tłuszczu 200 / zmien na 0,5 Jabłko 150 11:00 Tuńczyk w wodzie 70 Ryż brązowy 50 Oliwa z oliwek 20 warzywa 100 14:30 Mięso z piersi kurczaka bez skóry 125 Oliwa z oliwek 20 Makaron dwujajeczny 75 warzywa 200 16-17 [...]

Witam chcilbym uslyszec szczera oceno mojego planu treningu oraz diety. Zaczne od przedstawiena siebie. W tym roku skoncze 19 lat waga obecnie 92 - ok 1,5 miecha temu 104 tyle na komisji wojskowej :D wymiarow nie podaje bo sie nie mierze narazie na silowni cwicze 3 lata niestety z przerwami spowodowanymi ciezkim stanem chorobowym (co do choroby [...]

no miesce mam ale koktajle łupac z butelki na przerwie hehe moze zrobie tak ze rano je wypije i do szkoly jakis sok sobie kupie i wode gdy bede chcial popic mniej gestym na odetkanie ;p A chleba zaczne nosic wiecej i kupywac mieso ale mnie to mieso tak wkur*** kupie sobie szynke jakas to po 3 dniach sie juz psuje w lodowce zaczyna sie wyginac sama [...]

Bicze szkockie wpływają stabilizująco na autonomiczny układ nerwowy, pobudzają krążenie i oddychanie oraz przemianę materii, w walce z cellulitem i przy odchudzaniu. ---> do autora posta PRZECIWWSKAZANIA BEZWZGLEDNE ! - niewydolnosc krazenia, - choroba nadcisnieniowa, - choroba wiencowa, - stan goraczkowy, - stan wyniszczenia, - zapalenie [...]

Zgadzam sie z molesta20.Ja robiłem młodszego 7 lat temu i nie było wtedy nawet mowy o teoretycznym odrabianiu 100 godz. społecznie. Człowiek po kursie szedł odrazu na głęboką wode (w moim przypadku Jarosławiec) i uczył się na plaży fachu.W ciągu 1 tygodnia pracy nauczyłem się więcej niż przez 5cio miesięczny kurs.3 dnia już płynełem po dzieciaka [...]

haha no po wode chodzilismy do kosciola hahaha tzn pod koscio za murami bo tam tamie oczko z rybami bylo a na miesice nie gdzie nie bylo wody <lol>

Witam wszystkich, chciałem zapytać gdzie mozna sobie przeprowadzic badania na obecnosc pierwotniaka lub drożdżaka w organizmie. Mam podejrzenie, ze od tego wlasnie moge miec tradzik. Syfy wyskoczyly mi nagle w wieku 18 lat, akurat wakcje i rozne wypady nad wode (na dzikie akweny wodne). Obecnie stosuje unidox. Jest malo skuteczny na mnie biore go [...]

No... dzisiejsza młodzież śmieje się z naszej klasyki... A Krolla np. kręcili u mnie w WSO Nawet byłem na tym stryszu, gdzie Linda chlajał wódę z gwinta

[...] jedzeniem różnych rodzajów owoców zachować trzeba godzinną przerwę, a między owocami a mięsem dwugodzinną. Pijemy, jak podczas każdej diety wyszczuplającej, niegazowaną wodę mineralną lub słabą gorzką herbatę. Dieta hollywoodzka jest uboga w składniki odżywcze, więc należy ją stosować ostrożnie. Przykład: I śniadanie: 4 łyżeczki ziaren [...]

[...] przy doborze jeżeli komuś będzie to potrzebne), oczywiście nie używając ani grama cukru (tak ze wzglądów smakowych jak i zdrowotnych). W szkole pije jedynie niegazowaną wodę mineralną, w domu tylko wysokozmineralizowaną (niegazowaną). Moja aktualna dieta (którą powoli wprowadzam w życie, czekając na ocenę z Waszej strony) wygląda [...]

widze że obeznana jestes w farmakoloki jak mi wyskakujesz z fosforanem glinu, bo faktycznie jest w tym... "łacińśkim syropie". hehe. narazie pociagne na aspirynie, bo obajwy to były słabiutkie, a mi bardziej o profilaktyke chodzi. jak sie pogorszy to odstawie. a jeszcze ktoś pisał o kawie na pusty żołądek. ja nie piej na pusty żołądke. [...]

[...] bezpośrednio po treningu spożywamy dużą ilość węglowodanów (ok. 1g na kg masy), aby uzupełnić straty glikogenu, np. banany, carbo, miód, wafle ryżowe, sok. pijemy głównie wodę mineralną niegazowaną 3-4 litry dziennie unikamy słodyczy, chipsów, coli, napojów gazowanych mleko pijemy tylko, jeżeli nie mamy problemu z tłuszczem oraz z trawieniem [...]

[...] dnia. Niech w pierwszym posiłku węglowodany stanowią 50%, potem już coraz mniej, aby wieczorem przyjąć jak najmniej węglowodanów i więcej białka. • Pij dużo i regularnie wodę w ciągu dnia. • Uzupełniaj dietę odżywkami, które pomogą ruszyć zapasy tłuszczu (do nabycia w sklepie) O skuteczności twojego programu uzyskania ładnego brzucha w 50% [...]

[...] 7. Warzywa liściaste (wszystkie odmiany sałat szpinak, boćwina oraz liście roślin przyprawowych i ziół) płukać bardzo dokładnie, oddzielając liście; wielokrotnie zmieniać wodę. Odsączać, uważając, by nie pognieść i nie połamać liści. 8. Przygotowane (umyte, oczyszczone ewentualnie rozdrobnione) warzywa gotować natychmiast wkładając do [...]

No OK wypijam wodę na pusty żołądek ale przecież taj jak czytałem to zaleca się picie 3-5l wody na cyklu mono. To po co niby mam pić tyle wody skoro co 30 minut chodzę do WC. I moje pytanie jest takie czy jak tak często chodzę do WC to ta woda nawadnia mi organizm czy coś tu może być nie tak ? Zmieniony przez - salaros w dniu 2007-04-13 22:01:57

gino na super mod supli isterydow ,nauczy was ****a zrzucac wode podskorna

podobno dziala jak po treningu bierzesz prysznic to na zmiane raz ciepla wode raz zimna i tak w kolko zmieniac

[...] się razem ze mną :) Ostatnio w badaniach wyszło jej ze ma za mało żelaza w organizmie itd..więc pije żelazo w tabletkach musujących (wiecie cos jak plusssz)no i..moje pytanie brzmi czy moze pić żelazo w trakcie diety? Niby można to wliczyc wodę ale pytam,zeby było wszystko jak ma być. Z góry dzięki za odpowiedz! Pzdrawiam i życzę miłego dnia!